Pokój, w którym mieszka nastolatek, to jego Å›wiat i twierdza, jego oaza i jego schronienie – powinien o tym wiedzieć każdy rodzic. (more…)

Sen jest – obok jedzenia i picia – jednÄ… z podstawowych i najważniejszych w życiu każdego czÅ‚owieka potrzeb ludzkiego (i nie tylko ludzkiego) organizmu. To wÅ‚aÅ›nie od odpowiedniej dawki i jakoÅ›ci snu zależy nasze dobre samopoczucie psychiczne, a także zdrowie fizyczne. (more…)